金梭島位于云南省大理市海東鎮，是洱海上的絕妙點綴，遠遠看去就像是一只用來織布的梭子，也因此而得名。金梭島曾今是南詔王的避暑勝地，在這里修建了行宮，島上 還有望海樓、釣魚臺、御花園，風景秀麗。

金梭島位于云南大理市海東鎮，遠遠看去，金梭島就像是漂浮在海面的葫蘆，更像是一只用來織布的梭子，故而得名金梭島。其是洱海最大的島嶼，南詔時期被叫做中流島，白族話稱作“串諾”，意思就是海島，這里曾經是南詔王族的避暑勝地，也因此獲得了不小的名氣。金梭島的自然風光秀麗，避暑行宮規模宏大，紅墻黃瓦，恢宏壯觀，同時還在這里建立的有望海樓、釣魚臺、御花園等，海灘上還配備的有花船供人泛舟游海。

金梭島是由石灰巖構成的島嶼，島上的溶洞景觀眾多，其中最長的一次長達500多米，貫穿東西兩岸，洞內的景觀奇特，鐘乳石千姿百態、氣象萬千，在彩色燈光的照耀下熠熠生輝，現在島上的很多溶洞都在開發之中。金梭島的東岸中部是天然的避風港灣，島上居住著約200多戶人家，是典型的漁村。

金梭島四面環海，是洱海上的絕妙點綴，目前還沒有橋梁相連，只能靠坐船到達。小島幽靜秀麗，氣候宜人，花木四季常青，一年四季都是有前來游玩，島上的服務設施較為完備，有客棧海景房，在陽臺上看風景是一種享受。島上還有販賣旅游紀念品的，以及賣燒烤、魚干制品，有機會要品嘗 一下村口的燒魚，新鮮美味。近年來，島上的游客驟然增加，游客可以在這里居住白族民居式的旅社，品嘗白族的風味美食。