收客價：2690元/人 連南起止含全陪

出發日期：10月24/27日

品質住宿-舒適

v 老年宜居高品質酒店不求奢華，只求整個行程舒適享受。麗江連住兩晚不挪窩。

放心飲食-吃好

v 在旅途中，尤其重視老年人的膳食管理。根據老年人飲食習慣，安排少鹽少油、口味清淡的食物。以稀飯、面條、米飯、饅頭為主食，并配有綠色時蔬，補充粗纖維。更有特色美食：洱海砂鍋魚、藥膳養生餐、楚雄長街宴、放心膳食，私人定制。

v 特別贈送價值120元/人《彝鄉戀歌長街宴》

特色表演-體驗民族風情

v 【彝鄉戀歌】視覺與味覺的雙重享受。在彝人古鎮彝人部落景區內，品嘗著彝家的美酒佳肴，觀看著彝族原生態特色歌舞...

v 【特色表演】在大理欣賞民族歌舞表演《掐新娘》...

v 【洱海金梭島】登上360度環海島嶼欣賞白族歌舞表演，跟著金花妹妹學跳一支《霸王鞭》

v 【納西打跳】在麗江納西庭院，與納西老人圍著篝火一起“打跳”

精華景點設計-玩好

v 昆明：祿豐恐龍谷、西山風景區、南亞花卉博覽中心、

v 大理：大理古城、洱海金梭島、

v 麗江：玉龍雪山、白水河、藍月谷、麗江古城、束河古鎮；

v 行程時間精密契合，松馳有度，一次出游玩轉云南黃金線路；

舒適健康養生安心游十大承諾

v 全程無任何強迫自費項目，旅程中盡享安心。

v 輕松游玩：游購分離，決無強迫購物，把充足的時間留給景區。

v 健康隨行：隨車配備常用藥品，全程設置醫療應急點，突發情況隨時就近處置。

v 景點定制：精選景點，準點出發、準點休息，不趕路、不趕景。

v 養生膳食：安全、衛生、少油、清淡，定制食譜，安排稀飯、面條、米飯、饅頭為主食。

展開全文

v 舒適酒店：指定舒適酒店+民族庭院式花園酒店，養生、清凈、舒適。

v 司機認證：10年駕齡無違規記錄的優秀駕駛員，控制90公里內車速，每兩小時休息一次。

v 導游安排：精選從業經驗3年以上專業老年團導游，放慢語速、溝通無障礙。

v 特色活動：安排楚雄“彝鄉戀歌”長街宴歌舞晚會，在麗江與納西老人一起“打跳”重溫年輕時代的熱情。

v 專業放心：從事夕陽紅旅游事業超過叁年的團隊、云南旅游組合險全程保駕護航。

具體 行 程

第一天：廣州飛昆明1637公里（約2小時）用餐：無住：昆明

根據您抵達昆明的時間，商務車接送至昆明酒店，并有專人辦理入住手續。如果精力充沛，可以到逛逛昆明市區，品嘗特色小吃，提前體驗云南的風土人情。

溫馨提示：報名時請留下您在旅游期間使用的手機號碼，方便導游用短信與您聯絡，力爭在機場出站口第一時間能接到您。

昆明參考酒店:飛行大酒店、盛方大酒店、云映居酒店、銘春酒店

第二天：昆明—洱海公園—洱海金梭島—麗江 用餐;早/中/晚住宿：麗江

上午：酒店叫早服務，早餐后，乘車前往大理（300km約4小時），途中游覽“恐龍故鄉”—【祿豐恐龍谷】（游覽約60分鐘，含電瓶車），讓你走進恐龍王國、穿越侏羅紀世界、解讀地球生靈的興衰演變和親眼目睹留存億萬年世界奇觀的快樂體驗。中餐：團隊餐

下午：前往游覽美麗的大理皇家避暑行宮、美輪美奐的洱海島嶼【洱海金梭島】

（游覽約120分鐘），乘坐擺渡船登島，洱海風光盡收眼底。前往【龍宮景區】欣賞白族歌舞表演，龍宮是島內形成的天然地下溶洞，正所謂海中有島，島中有洞，洞中有景，美不勝收。體驗置身世外桃源的怡然自得，體會保留千年質樸的民風民俗讓我們在這個寧靜漁村做一番探索吧，感受水上泛舟，洱海風光盡收眼底。乘車（180KM約2.5小時）至麗江。

晚餐：白族風味餐

（特別活動策劃：在洱海金梭島《龍宮》欣賞白族歌舞表演。

麗江參考酒店：茶花酒店、美麗江酒店、國麗大酒店、麗景苑酒店

第三天：麗江—雪山—束河古鎮—麗江古城 用餐：早/中/晚住宿：麗江

用早餐后，乘車前往游覽國家AAAAA景區【玉龍雪山】·【云杉坪小索道】（時間180分鐘，不含排隊及用餐時間），

乘索道觀玉龍雪山，玉龍雪山也是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山，納西族的保護神“三朵”就是玉龍雪山的化身，至今麗江還舉行每年一度盛大的“三朵節”。游覽【白水河】、【藍月谷】（不含電瓶車60元/人，敬請自理），白水河的河水還會因為天氣變化而變顏色，晴天的時候白水河的水是乳白色的，每當陰雨天時白水河的水又變成天藍色，而且山谷呈月牙形，故又稱藍月谷。

中餐：納西風味餐

下午：游覽【束河古鎮】（游覽約120分鐘）束河，納西語稱“紹塢”。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮”。

（如果你有需求可自行前往參觀麗江特產-螺旋藻展示中心）。晚餐后自行游覽世界文化遺產國家5A級景區【麗江古城】，游覽結束后自行返回酒店入住休息。

晚餐：東巴養生餐

（今日特別活動策劃：在麗江納西庭院，與納西老人圍著篝火一起“打跳”）

麗江參考酒店：茶花酒店、美麗江酒店、國麗大酒店、麗景苑酒店

第四天：麗江—大理古城—楚雄 用餐;早/中/晚住宿：楚雄

上午：酒店叫早服務，早餐后乘車返回大理游覽參觀（寸家大院），欣賞白族歌舞表演；品嘗白族三道茶：一苦、二甜、三回味（游覽時間大約50-90分鐘）；來到國家歷史文化名城、文獻名邦【大理古城】

（游覽時間約60分鐘）（古城為開放式，如需要乘座電瓶車游覽請自行前往售票窗口購買35元/人），這里傳承了1200年的古南詔歷史，“五華樓”、古老的城墻、城門以及舊時的巷道無一不是南詔古國文明的歷史縮影。中餐：白族風味餐

下午：乘車至楚雄參加“彝族長街宴篝火晚會”，

意猶未盡回味精彩演出，乘車至酒店枕著異鄉的月光甜甜入夢。晚餐：彝族長街宴（如遇特殊情況趕不到楚雄或因政府征用訂不到，我社則安排野生菌火鍋）

（今日特別活動策劃：參加“彝鄉戀歌”，彝人部落主題公園一臺展示彝族精品文化歌舞晚會。）

楚雄參考酒店：錦綸假日酒店、東欣客棧、尚城酒店、玉波酒店、君耀酒店

第五天：楚雄—昆明 用餐;早/中/晚住宿：昆明

上午：酒店叫早服務，早餐后乘車返回昆明前往國家5A級景區【中國99昆明世界園藝博覽園】（3小時左右），

徘徊于花的世界，景區內享用中餐。中餐：景區風味餐

下午：前往暢游國家4A級風景區：一登龍門、身價百倍【西山風景區】（含：單程索道+環保車）（游覽時間約120分鐘左右）西山坐落在滇池的西岸，又稱碧雞山，元代為"滇南八景"之首。豐富厚重的千年歷史文化，使西山獨具神秘的魅力，吸引著中外的游客。晚餐：養生餐

昆明參考酒店:飛行大酒店、盛方大酒店、云映居酒店、銘春酒店

第六天：昆明飛廣州1637公里（約2小時）——連南 用餐：早住：溫暖的家

早餐后乘座下午航班離開云南的貴賓可游覽【南亞花卉博覽中心】

您可以在這里挑選中意的云南鮮花、干花、土特產等，作為伴手禮回家饋贈親友，分享旅程的喜悅。工作人員將根據您的航班、火車時間送您至機場、火車站，告別四季如春的昆明，返回連南，結束愉快的云南之旅！

溫馨提示：

在保證游覽內容不變的前提下，可能根據航班時間調整行程順序，以實際情況為準！

★退房返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩；

★針對我們的精心安排和導游服務工作中的不足，請留下您的寶貴意見。

————行程圓滿結束祝您旅途愉快！———

費用包含

【住宿】全程指定準四特色酒店

【餐飲】5早8正（餐標20元/人，特色餐50元/人）

【交通】全程正規空調旅游車，確保一人一正座；

【門票】行程所列景點首道大門票、麗江古城維護費：80元/人、大理古城維護費：30元/人；

【導游】昆明省陪全程陪同，麗江當地地陪服務，行程作息時間由隨團導游安排；

【保險】全程購買云南旅游安全組合保險，出行無憂

20---70歲算正常年齡，凡是20歲（含20歲）以下的年輕人，必須有家長陪同方可出行；因考慮云南屬高原地區，60歲以上人員必須簽免責書，對有心臟病、高血壓等身體欠佳的人群有所影響不建議參團

此行程所有費用為打包價，客人自愿放棄不退任何費用，所有優惠政策不參與享受！

兒童說明

1、2歲以下兒童報價只含機票費用（不占機位），如產生其他費用由家長現付。

2、2—12周歲兒童報價含往返半價機票、車費、含早餐,麗江古城維護費；不含床位費，不含門票，如超過1.2米以上產生門票及其他費用由家長現付。

費用不含

1、航空公司臨時增加的燃油附加費，報價只含每人每天一床位，如產生單男單女須補房差。

2、行程內沒有約定包含的景區內交通費用；行程外的自費節目及私人所產生的個人費用等。

3、不含航空保險及旅游意外險，貴重物品隨身攜帶或者入住酒店在前臺寄存，以免丟失，請注意保管好自己的財物，如有財物丟失，旅行社不承擔責任。

5、由于不可抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理義務仍無法避免的事件，而需要變更行程時產生的費用（包括但不限于自然災害、航班延誤或取消、車輛故障、交通意外等）。

6、客人若中途自愿離團，旅行社扣除實際產生費用后，將未產生費用余款退還，給旅行社造成損失的，旅游者應當依法承擔賠償責任。自愿簽字離團后一切責任與旅行社無關。

組團社沒有購買旅游意外險的客人，恕我社不予以接待！

航班說明

1、航班時間僅供參考，具體航班以行程確認單為準。

2、如航空公司航班延誤、或臨時取消，造成旅游行程延誤或取消，我社將負責協調，并退回未產生的費用，但不承擔經濟賠償。如遇不可控制因素（如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因）造成行程延誤或不能完成景點游覽，請客人諒解。

溫馨提示

1、請游客在報名時，準確登記姓名及身份證、護照等號碼（小孩出生年月），并在出游時攜帶有效登機證件（身份證、戶口本、護照、回鄉證、臺胞證等），在辦理登機及入住酒店時需提供；游客在酒店沖涼時，請將酒店的毛巾鋪放在淋浴的地方，以防止滑倒、摔傷。

2、云南是高原地區，海拔高、氣候變化快、日溫差大，請游客出發前根據旅游地天氣情況準備適宜旅游的衣物鞋子，雨具等；并請游客依照個人習慣帶適量常用藥品等；由于云南地區少數民族眾多，各團友每到一處，請尊重當地少數民族風俗和習慣。

3、因云南氣侯的原因，有些酒店無空調，有些有空調也可能不開空調，請游客多多包容和理解。

4、高原地區不宜飲酒及劇烈活動；自由活動時，請結伴出行；行程中如感身體不適,及時告知導游以便及時休息或入院檢查治療。

5、由于云南屬于高原地帶、海拔較高容易出現高原反應，提醒孕婦與65歲以上老人家及體弱者，慢性病患者，為避免出現意外，建議慎行。

自費說明（自愿選擇）

大理洱海金梭島環保車20元/人

大理古城電瓶車35元/人

麗江藍月谷電瓶車60元/人

·

標簽：跟隨伴游網體驗中國首個養生勝地